究極のストレス解消法！生理的欲求のままにことを起こし、自分だけの時間を作る
好きな物を好きなだけ食べる社会生活の中での人間関係、家での家事や育児など、小さなストレスから大きなストレスまで多様な場面で心身ともにダメージを受けることも多いですよね。そこで、日頃のストレスを極力ためこまずに解消する方法、その一は、好きな物を好きなだけ食べることです。女性だと食べ過ぎを後々後悔してし…
家の中の不要なものは不用品回収に依頼しよう
綺麗さっぱりかたずけてくれる家の中の不要物は捨てるか、貸倉庫にでも預けておくのが理想です。ところが足の踏み場もないレベルにまで、不要なものが溜まってしまった場合にはどうすればよいのでしょうか。戸建住宅の場合、それが庭や公道にまであふれていたら「ゴミ屋敷」と呼ばれる状況になります。そうなる前に手を打た…
ストレス解消法を選ぼう！周囲からは意外に見えるものも！
自分に合ったストレス解消法とは？大人だったら仕事、家事、育児。学生なら勉強やバイトなどで忙しい毎日を送っていることでしょう。時間を見つけてストレスを解消しなければ心身の健康に影響を及ぼしかねません。すぐにやれそうな解消法は、食べたいものを食べる、お酒を飲んでみる、たくさん寝ることですが、量が過ぎれば…
